Про користь води з лимоном

Найважливішими перевагами лимона є його сильні антибактеріальні і противірусні властивості, а також імунологічні стимуляції.

Фахівці стверджують, що регулярне вживання цього напою ефективне при зниженні ваги, оскільки лимонний сік стимулює травлення і очищає печінку.

Щоб скористатися усіма перевагами лимона вам необхідно регулярно приймати натщесерце теплу воду з лимоном.

• Для приготування води з лимоном ви повинні використовувати теплу очищену воду, але не окріп. Також не використовуйте холодну воду - оскільки нашому організму складніше її засвоїти.
• Завжди використовуйте свіжі органічні лимони, якщо це можливо.
• Вичавіть столову ложку лимонного соку і розчиніть в склянці теплої води.
• Пийте напій відразу після приготування.
• Повторюйте процедуру кожен ранок, натщесерце.

Це відмінний варіант для заміни вранішньої кави.

Ось 9 причин спробувати цей напій:

1. Зміцнює імунну систему: лимони багаті вітаміном С, ідеально підходять для зміцнення імунітету неприємними холодами взимку, багаті калієм, що допомагає нам контролювати кров'яний тиск, а також стимулює функції мозку і нерви.
2. Урівноважує pH: лимон є одним з самих лужних продуктів, попри те, що на смак вони кислі, тому вони створюють ідеальне середовище у вашому організмі.
3. Допомагає скинути вагу: лимон багатий пектином, це допоможе вам контролювати голод і тягу до їжі.
4. Це допомагає травленню: лимонний сік допомагає нам очистити організм, також стимулює вироблення жовчі, необхідної для травлення. Таким чином проблеми з підвищеною кислотністю або закрепами просто зникнуть.
5. Це сечогінний засіб: лимони роблять частішим сечовипускання, що допомагає нам очищати наше тіло.
6. Часте сечовипускання стимулює усунення токсинів і допомагає підтримувати здоров'я сечових шляхів.
7. Очищає шкіру: вітамін С допомагає зменшити зморшки і плями. Вода з лимоном усуває токсини з крові, які погіршують стан шкіри, її також можна наносити на шрами, щоб зменшити їх зовнішній вигляд.
8. Освіжає дихання: на додаток до свіжого дихання лимонна вода допоможе заспокоїти зубний біль і гінгівіт. Ми повинні враховувати, що лимонна кислота може пошкодити емаль, тому вам треба контролювати кількість лимонного соку.
9. Полегшує стан при проблемах з диханням: допомагає позбавитися від інфекцій грудної клітки і полегшити кашель, вважається, що це корисно навіть для людей з астмою і алергією.